ダイエット開始から7日目になります。1週間で2kg減の目標、何とか達成しました。 今までの経緯は 開始時：89.35kg 3日目 ：88.45kg 7日目 ：87.20kg 2.15kg減でした でした。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 作者: デイヴ・アスプリー,栗原百代 出…